Ангельская диета

Похудеть в короткие сроки – мечта каждой представительницы женского пола. Существует огромное количество диет на этот счет. Смысл диет различный, в одной – считают набранные и потраченные калории, в другой исключают жиры. Диета Ангела предлагает кроме питания уделять внимание духовную составляющую.

Так в чем же уникальность этой диеты?

Духовная составляющая диеты Ангелов.

Эта тринадцатидневная диета берет свое начало в Америке. Она включает в себя особое меню питания и некое соединение с ангелами, которое должно привести человека к счастью и потере лишних килограммов. Сьюзан Грегг, автор ангельской диеты, написала целых восемь книг по духовному просвещению. Она предлагает в начале и в конце дня читать молитву благодарности Создателю, так как похудение возможно только при отстранении от внешнего мира. Сьюзан рекомендует уйти в себя, молиться, чтобы ангелы помогли преодолеть все желания и искушения. Диета Ангела обязательно сопровождается молитвами и медитациями, которые помогают достичь необходимого результата – похудеть.

Специалисты Университета Индианы, которые исследовали данный вопрос, подтверждают, что медитации и молитвы положительно сказываются на настроении человека и его физическом здоровье. Если верить многочисленным отзывам, то подобная диета помогает сбросить около шести килограммов. Однако для того, чтобы приступить к диете Ангелов, нужно понимать, что она предполагает ограниченный набор продуктов, а это может сказаться на здоровье человека. Тринадцать дней на воле и низкокалорийной пище.

Рацион

Диету Ангелов возможно применять только людям без хронических заболеваний. Данная диета уже давно используется в России, она даже успела претерпеть изменения в составе меню. Но в нашей статье мы укажем первоначальную версию диеты. Стоит отметить, что помимо предлагаемых в меню напитков необходимо пить чистую негазированную воду, а также исключить сахар и минимизировать количество соли до четверти чайной ложки в день.

В качестве зеленого салата подойдет любой листовой салат.

  • Первый день

    На завтрак выпиваем чашку чая, забыв про сахар.

    Позже перекусываем бананом.

    На обед готовим постную жареную свинину и салат из зелени.

    Ужинаем салатиком и несколькими кусочками сыра.

  • Второй день

    Второе утро начинаем с кофе, но сахар не используем.

    Перекусываем яблоком.

    На обед варим два яйца вкрутую, позволяем себе один помидор и две маленькие печеные картошки, плюс салат из зелени.

    На ужин готовим большой стейк из постного мяса и салатик из зелени.

  • Третий день

    Утром к кофе без сахара добавляем тост.

    Перекусываем яблоком.

    На обед готовим большой стейк, также кушаем салат из зелени, помидор и запиваем все это зеленым чаем.

    Вечернюю трапезу составляем из супа на нежирном бульоне.

  • Четвертый день.

    Завтракаем также как в третий день диеты.

    Перекусываем обезжиренным йогуртом (200 г.)

    На обед снова стейк, салат из зелени и стакан сока (фруктового).

    На ужин варим два яйца вкрутую и кушаем пару ломтиков ветчины.

  • Пятый день.

    Все тот же завтрак.

    На перекус орехи (небольшая горсточка).

    На обед стейк, салат из зелени, тушеную капусту, запиваем зеленым чаем.

    Ужин такой же, как в четвертый день диеты.

  • Шестой день.

    Завтракаем натертой на терке морковью, добавляем лимон.

    Перекусываем бананом.

    На обед тушеная рыба с помидором и чашкой кофе без сахара.

    Ужин состоит из стейка, зеленого салата и стакана сока.

  • Седьмой день.

    Утро начинаем с чашки кофе без сахара.

    Перекусываем бананом, выпиваем стакан нежирного кефира.

    На обед мясо курицы, салат из зелени и кофе без сахара.

    Ужинаем стейком и салатом из зелени.

  • Восьмой-тринадцатый день диеты.

    Повторяем рацион любого дня диеты Ангелов, за исключением седьмого.

Похожие статьи:

Польза блюд без употребления соли. - В нашей жизни есть столько привычных вещей существование без которых мы даже не представляем. Некоторые люди привыкают к одному и тому же образу жизни, стилю, людям. Все это ценно для каждого и никто не хочет приносить в жертву свою привычную жизнь. Но нужно задуматься, не является ли необходимость в чем-либо простой привычкой?...
  Динамика современной жизни, ее насыщенность событиями нередко приводит к тому, что к вечеру мы уже и не вспомним, что делали в течение дня. За работой мы проводим большую часть своей жизни, отвлекаясь лишь на некоторое время, чтобы уделить внимание себе и своей семье. Тем не менее, абсолютно каждая женщина хочет выглядеть красиво и привлекательно, чувствовать себя любимой и желанной, а для этого необходимо...
Экологическое неблагополучие городов является острейшей глобальной проблемой для всего человечества, требующей скорейшего решения.В результате экологического неблагополучия, особенно в городах, где, кстати, проживают более 70% нашего населения, регистрируется ухудшение здоровья как детей, так и взрослых, увеличение уровня заболеваемости и смертности, невысокая продолжительность жизни. Подавляющее число городского населения проживает в условиях экологического...
Одной из самых популярных диет является сырная диета.Она поддерживает баланс белков и жиров в организме.Однако следовать такой диете стоит не больше,чем 7 дней.В противном случае у вас могут возникнуть проблемы с организмом.В результате такой диеты вам удастся скинуть до 6 килограмм. В этой диете нежирное мясо заменяется частью сыра.Это никак не влияет на сам процесс похудения.Однако у такой диеты есть большой минус -...

Информация приведена только в информационных целях. Любое лечение, как и диеты, нужно проводить только по назначению специалиста и строго под его наблюдением - 59065

4421 просмотр
Теги: диета

Рейтинг: +10 Голосов: 571

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!