Едим суп из сельдерея - и худеем!
Из поколения в поколение передавались секреты полезных трав и полевых сборов. Из них по старинным рецептам готовили наши бабушки мази и настои, чтобы лечить своих близких от разных хворей.
В наше время большинство людей пользуется лекарствами из аптеки, но иногда мы вспоминаем забытые бабушкины лечебные средства, которые помогали быстро излечиться.
А Вы знаете, что почти все инградиенты для создания этих лечебных средств можно найти в магазинах, фермерских рынках и садовых участках? Некоторые из этих трав и продуктов можно с успехом применять для снижения веса тела и нормализации водно-солевого баланса организма.
Для этого в органически чистых растениях и продуктах есть всё необходимое: ценные аминокислоты, разнообразные витамины, минеральные вещества и соединения. Они способствуют расщеплению жировых клеток, созданию благоприятной микрофлоры, выведению токсинов и шлаков.
Наиболее эффективным для похудения признан сельдерей. Его уникальные свойства известны с древности. Не зря его считали растением, приносящим счастье. Им украшали дом. Его вплетали в венок победителей в Древней Греции. Бесспорно, целебные свойства сельдерея имеют многовековую историю. Поэтому совсем неудивительно, что в последнее время стала популярна именно сельдереевая диета. Её применение приводит к быстрому и точному эффекту, что позволяет женщинам своевременно подготовиться к каким-либо важным мероприятиям.
Сельдерей обладает разнообразными полезными свойствами: он улучшает кровообращение, способствует снижению уровня сахара в крови, помогает нормализовать и стимулировать обменные процессы в организме. Всё это приводит к снижению веса тела.
Сельдереевая диета низкокалорийна, её проведение рассчитано на 2 недели.
Как правило, диетологи рекомендуют пациентам, находящимся на диете, в качестве основного жиросжигателя употреблять свежие овощи, заваренную кипятком крупу, жидкости. Представьте, что при сельдереевой диете за основу каждодневного рациона берётся ... свежесваренный суп! Возможно, именно поэтому многие женщины выбирают именно сельдереевую диету за такое приятное и полезное решение вопроса сбалансированного питания.
Для достижения желаемых результатов в борьбе с лишним весом Вам потребуется приготовить суп по одному из указанных ниже рецептов.
1 вариант:
- небольшой качан капусты
- корень сельдерея
- репчатый лук
- морковка
- помидоры - несколько штук
- 400г стручковой фасоли
- зелёный перец - 2 штуки
Мелко нарезать все инградиенты. Залить томатным соком в кастрюле среднего размера. Когда суп закипит, варить на среднем огне, периодически помешивая, ещё 15-20 минут.
2 варинат:
- 1 пучок сельдерея
- качан капусты
- помидоры - несколько штук
- репчатый лук - несколько штук
- сладкий перец
- специи
Нашинковать продукты, залить их 3 литрами воды, поставить на плиту. Через 15 минут кипячения Ваш суп готов.
Этот вариант супа быстро готовится и легко усваивается организмом.
Сельдереевый суп можно есть в неограниченных количествах, он низкокалориен, но при этом содержит много полезных веществ. Как обычно, во время диеты следует отказаться от приёма алкоголя, употребления соли и сахара, сдобных мучных изделий. Дело в том, что эти продукты замедляют и нарушают обменные процессы, поэтому употребление сельдереевого супа как средства для снижения веса, будет неэффективно. Он станет просто вкусным блюдом на Вашем столе.
Сельдереевую диету нельзя назвать достаточно строгой. Её можно дополнять небольшим количеством варёного коричневого риса и овощей. Результат не заставит себя ждать.
Поверьте, сельдереевая диета - это эффективный, безопасный и полезный метод в достижении красоты Вашего тела!
Похожие статьи:
Диеты → Эффективный продукт для похудения - гречка!
Диеты → Бессолевая диета меню, рекомендации
Информация приведена только в информационных целях. Любое лечение, как и диеты, нужно проводить только по назначению специалиста и строго под его наблюдением