Диеты

Как правильно принимать уксус желающим похудеть

Как правильно принимать уксус желающим похудеть

    Все слышали о том, что можно похудеть благодаря яблочному уксусу. Как же это сделать? Прежде всего, следует сказать, что один только уксус не способствует эффективному снижению веса , а является одним из составляющих методики уменьшения веса. Если его дополнительно включить в диету для похудения, то шанс достичь положительного результата увеличится.
Суть диеты "Молокочай"

Суть диеты "Молокочай"

Диета «Молокочай» — это курс разгрузочной диеты, который предполагает употребление только зеленого чая с добавлением в него молока. Так, за один день можно сбросить до 2 килограммов, не ощущая чувства голода . Дело в том, что качественный и крепкий зеленый чай способен притуплять чувство голода, а также он очищает организм от шлаков .
Японская бессолевая диета

Японская бессолевая диета

Роль соли в организме человека чрезвычайно высока. Соль (хлорид натрия) участвует в водно-солевом обмене, ионы натрия способствуют перемещению питательных веществ через мембраны клеток, а ионы хлора входят в состав желудочного сока, помогают расщеплению жиров, участвуют в работе нервной и половой системы, необходимы для роста костей.
Диета балерин: приобретаем идеальные формы

Диета балерин: приобретаем идеальные формы

Стройные балерины, чья фигура напоминает миниатюрную статуэтку, легко порхают по сцене, вызывая восхищение своими изящными формами. Так может, стоит взять за основу принципы питания балерин — уж они-то точно знают, что нужно есть, чтобы похудеть.
Диета на жидкости - эффективная методика для похудения

Диета на жидкости - эффективная методика для похудения

  Сегодня многие женщины находятся в поиске идеальной диеты, которая позволит сбросить лишний вес , не прибегая к особым усилиям. При этом останавливаются они, как правило, на достаточно молодой методике, которая носит название «жидкая диета». Она предполагает снижение веса до 10 кг за неделю. Важно отметить, что употребление жидкости никогда не повредит организму,...
Дробное питание – залог эффективного похудения

Дробное питание – залог эффективного похудения

Дробная диета представляет собой специальную систему питания, основанную на уменьшении порций и пяти- или шестиразовом приеме пищи. Такой подход позволяет нормализовать режим питания и избавиться от лишнего веса . У дробной диеты есть множество преимуществ: Вам не придется питаться определенными продуктами. Вы можете выбирать любые блюда. Главное – употреблять пищу в небольшом...
Страницы: Первая Предыдущая 1 2