Корица и мед способствуют похудению рецепты

Корица пользуется популярностью в кругу поваров ресторанов и кафе, а так же у простых любителей вкусно приготовить. Данную специю принято считать на вес золотом за ее лечебные свойства. Издревле корица применялась как антисептик. Жители Египта использовали ее в процессе бальзамирования, а для ароматерапии ее использовали в средние века. На сегодняшний день это «золото» применяется для снижения веса. Стоит рассмотреть многие свойства корицы в плане борьбы с лишними килограммами.

Лишние килограммы человек набирает за счет употребления в пищу продукции с огромных количеством сахара, поэтому его уровень содержания в крови увеличивается, и возникают проблемы с похудением. Важной составляющей процесса похудения является нормальный показатель сахара в кровеносных сосудах. На показатель инсулина в крови может повлиять корица, ведь у нее имеется свойство не только понижать уровень сахара, но и контролировать уровень инсулина. Уровни инсулина и сахара взаимосвязаны и сказываются на состоянии организма и при эффективном похудении.

Благодаря корице в организме человека начинает возникать химическая реакция. А именно, итогом употребления этой «золотой» специи становится ускорение обмена веществ с целью компенсации дополнительного тепла. Человеком сжигается больше калорий, если происходит ускоренный обмен веществ, и как следствие снижается вес.


Как использовать замечательный продукт под названием корица?


Для того чтобы создать блюда с корицей, потребуется лишь доля фантазии. Например, можно на завтрак посыпать корицей кашу, или во время полдника нанести ее на яблоко или грушу, а так же использовать специю для добавления в чай, кофе или йогурт. По факту не так важно с чем человек употребит это «золото», главное, чтобы происходило это регулярно. Чашу с приправой всегда нужно иметь под рукой, чтобы в удобный момент ею воспользоваться.


Противопоказания и дозировка


Советуют добавлять в пищу около 500 грамм чудо-специи в сутки. После завтрака в количестве 250 грамм и после ужина в том же количестве. Во время кормления грудью, в период беременности и при наличии хронических заболеваний, связанных с ЖКТ, не стоит злоупотреблять данной приправой, так как ее безопасное воздействие на организм при длительном употреблении не доказано.

Похожие статьи:

Для похудения большинство людей выбирают именно низкокалорийные диеты, поэтому они являются самыми популярными. Такая популярность не случайно, действительно каждый году увеличивается число людей, которые успешно потеряли лишние килограммы. Такую диету можно назвать экстремальной потому что вес теряется достаточно стремительно, конечно если только все будет сделано верно. Но и тут...
Актуальным средством для похудения стала клетчатка, и количество положительных отзывов в глобальной сети явное тому подтверждение. Действия просты: достаточно добавлять клетчатку во время употребления пищи, и вес уйдет без спортзала и диет. Но, все ли так хорошо на самом деле? Есть ли у данного способа побочные эффекты?...
Когда девушка или женщина садится на диету, но не располагает особыми знаниями о правильном питании, она начинает исключать из своего рациона все, что только можно, придерживаясь при этом не советов диетологов, а каких-то собственных соображений. Однако чаще всего им даже в голову не может прийти насколько они вредят этим своей фигуре. К примеру, решила девушка похудеть и убрать половину своих обычных продуктов питания. Вроде все хорошо, решила есть фрукты, овощи, зелень и отказаться от фастфуда. Вот только о калорийности задумываются...
Название напитка, который так легко приготовить, произошло от слова smoothie, что на английском означает однородный, мягкий, приятный. Для того чтобы приготовить это продукт потребуются ягоды и фрукты, которые смешаются в миксере с другими ингредиентами, такими, как колотый лед, фруктовый сок, а иной раз и молоко или йогурт....
Все слышали о правильном питании, но не все знают, как его организовать. Нормированный прием пищи является залогом похудения. Конечно, благодаря голоданию можно быстро сбросить несколько килограммов, но если не следовать определенным правилам постоянно, то вернутся не только ушедшие, но и прибавятся новые. В чем же состоит методика правильного питания? ...

Информация приведена только в информационных целях. Любое лечение, как и диеты, нужно проводить только по назначению специалиста и строго под его наблюдением - 66684

1172 просмотра

Рейтинг: +14 Голосов: 89

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!