Натуральные соки для похудения
Сколько же существует различных соков, а ведь каждый из них по своему воздействует на человеческий организм. Какие-то соки улучшают состояние здоровья, действуют весьма положительно, другие же в некоторых случаях могут причинить человеку вред. Если есть проблемы с желудком и кислотность повышена, апельсиновый, яблочный и гранатовый соки не разрешаются ни в коем случае, иначе будет приступ. В общем таким людям запрещено пить кислые соки. Если уж совсем невтерпеж, тогда нужно разбавить стакан сока стаканом воды. Для улучшения состояния здоровья при мочеполовых заболеваниях советуют употреблять сок из петрушки, его вкус очень необычный и покажется вам несколько странным, если раньше вы его не пробовали, однако это вкусно. Петрушечный сок можно смешать с морковным в пропорциональной относительности 1:3 для снятия усталости с глаз. За один прием нужно выпивать одну столовую ложку сока, но никак не стакан, иначе будет перенасыщение организма веществами, содержащимися в нем.
А известно ли вам, что при помощи соков можно худеть? Сок от дыни, к примеру, не просто способствует улучшению состояния кожи, но и действует как природное слабительное, очищая организм. Арбузный сок, как вы уже поняли, обладает мочегонными свойствами. Свекольный сок насыщает кровь нужными микроэлементами и очищает ее, перед тем, как принимать его, поставьте на пару часов в холодильник. Свекольный сок тоже можно смешивать с морковным, создавая еще один очиститель от шлаков. Сок из винограда весьма калориен, но он отлично справляется с нормализацией нервной системы и возобновляет жизненные силы. Большинство девушек ну просто жить не могут без вишневого сока и не зря, ведь он эффективно уничтожает инфекции в организме.
Но употреблять слишком много вишневого сока тоже не советуют, потому что очень велика вероятность изжоги. Гранатовый… да что уж тут говорить, о волшебных свойствах гранатового сока известно всем. Он и кровь очищает, и иммунитет укрепляет, и витаминов массу содержит. Сок грейпфрута помогает привести давление в норму, а также действует как снотворное. Грушевый сок при диете не рекомендуется из-за большого числа калорий, но при обнаружении камней в почках он очень даже полезен. Абрикосовый и персиковый соки — лидеры среди излюбленных детьми напитков, они действуют как слабительные, а также имеют способность нормализовать ритм сердца. А вот поклонников рябинового сока куда меньше, однако именно он полезен при беременности, ведь избавляет от токсикоза. Малиновые и смородиновые соки полезны для иммунитета, как, собственно, и варенье из этих ягод, которое всегда пьет при простуде. Капустный сок идеально подходит для тех у кого больна селезенка или печень. Сок из моркови не просто избавляет от усталости глаз, он благоприятно воздействует на пищеварение, обновляет клетки кожи, укрепляет зубную эмаль.
Пейте соки, делайте миксы и наслаждайтесь потрясающим вкусом этих напитков, которые ко всему прочему дарят вам красивую фигуру.
Похожие статьи:
Здоровое питание → В здоровом и стройном теле должна быть только правильная пища
Здоровое питание → Худеем благодаря клетчатке
Здоровое питание → Смузи, как диетический напиток
Здоровое питание → Разделяй и властвуй или основной принцип раздельного питания
Здоровое питание → Корица и мед способствуют похудению рецепты
Информация приведена только в информационных целях. Любое лечение, как и диеты, нужно проводить только по назначению специалиста и строго под его наблюдением