Как побороть депрессию или просто плохое настроение

  • Опубликовано:
  • Блог: Обсуждения
0
Голосов: 0

← Подарки Мужчинкам на Новый год, день рождения, профпраздник, день защитника отечества, Дежавю. А с Вами случалось такое? →

Комментарии 90

0 Милана #
11 января 2011 в 10:19
Я люблю в таких случаях по магазинам походить и косметику,косметику покупать;-)
0 Анастасия #
17 января 2011 в 09:38

полиэтилен с пупырышками...
скажи депрессии «ЧПОК» :-)

0 Алёна #
17 января 2011 в 21:36

Депрессия - это серьезная болезнь при котороой не обойтись без лекарственных препаратов. А плохое настроение у каждого проходит по своему... Одним нужно какое-то время побыть в одиночестве, другим - расслабиться и отдохнуть, послушать любимую музыку, сходить с спортзал... да просто масса способов избавиться от плохого настроения.

0 Манана #
24 января 2011 в 22:30

ТАНЕЦ ЖИВОТА#u4912be8f2cs#

0 Афина #
7 февраля 2011 в 18:59

Самое лучшее средство от депрессии - спортзал. 

0 Афина #
9 февраля 2011 в 20:52

Научиться улыбаться и шутить, с начало над собой.И ещё успокаивать себя, что всё у меня хорошо и ничего страшного со мной не происходит.

0 Анжела #
24 февраля 2011 в 20:37

депресия глубокая ето заболевание..

0 Анжела #
26 февраля 2011 в 19:30

девочки знаю посебе вид депресии бывает разным просто поразному понимают что ето такое....

0 Афина #
6 марта 2011 в 05:23

Встретиться с давними подругами,сходить куда-нибудь. Мне очень помогло.:-)  

0 Вероника #
8 марта 2011 в 19:13

(Y) (Y) (Y) (Y) (Y) (Y) 

0 Манана #
11 марта 2011 в 05:44

ПООБЩАТЬСЯ С ЧЕЛОВЕКОМ...КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ...ПРОТИВОПОЛОЖНОГО ПОЛА..ОЧЕНЬ РАЗРЯЖАЕТ И ЗАРЯЖАЕТ ПОЗИТИВНО...

0 Вероника #
14 марта 2011 в 07:53

Поход за покупками. Приобрести какую нибудь обновку!!!!:-D :-D  И настроение поднимается!!!!

0 Манана #
25 марта 2011 в 23:30

СПАСАЕТ ИНТЕРНЕТ....

0 Саида #
11 апреля 2011 в 17:29

Меня спасают  книги. Начинаю читать и все проходит.

0 Милада #
12 апреля 2011 в 04:28

Закрыться дома,отключить телефон и целый день делать то что ты захочешь!не мыть посуду,не убираться,а только отдых!и при этом никому об этом не говорить!

0 Анастасия #
13 апреля 2011 в 23:21

Посидеть с подругами, поплакаться, если надо покурить и выкить все из головы!

0 Анжела #
24 апреля 2011 в 21:41

сходить в парикмахерскую

0 Лина #
10 мая 2011 в 11:04
сходить в кафе,попить хорошего винца.
0 Манана #
10 мая 2011 в 15:23

ПРИРОДА,МОРЕ,ЭТО КОНЕЧНО,ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!НО КОГДА ЖИВЁШЬ В МЕГАПОЛИСЕ,ЭТО НЕРЕАЛЬНО.Я ПРОСТО ВКЛЮЧАЮ МУЗЫКУ,ОДЕВАЮ НАУШНИКИ И РЕЛАКСИРУЮ.МУЗЫКА,В ОСНОВНОМ КЛАССИЧЕСКАЯ(ИЛИ "ЗЕЛЁНАЯ ТАРА")ДЛЯ МЕНЯ ЭТО САМОЕ ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО...(Y) (Y) (Y) (F) (F) (F) (F) (nt) (nt) (nt) (nt) (v) (v) (v) 

0 Милана #
11 мая 2011 в 19:59

Мне помогает поход за покупками и прогулка с моим любимым! Нет ничего лучше когда ты тратишь деньги на себя любимую!(K) (K) (K) (K)

0 Мадина #
16 мая 2011 в 14:22

А вообще-то лучше подумать откуда ноги растут у этой депрессии. И что-то изменить по этой теме.

0 Диляра #
18 мая 2011 в 00:17

oceni soglasna s Anastasiei Suwcovoi a ewe citati harowuiu cnigu,(C)....

0 Амина #
31 мая 2011 в 05:28

супер причёска, макияж, любимое платье и на девишник в бар

0 Мадина #
1 июня 2011 в 06:04

Шопинг,болтовня с подружкой за чашкой .........чего решим(спиртсодержащего)

0 Татьяна #
7 июня 2011 в 12:41

Я считаю лучшее средство это пойти в парк, ну или хотя бы погулять по улице, посидеть в кафе и выпить чашечку кофе. Сразу станет лучше!

0 Лина #
8 июня 2011 в 00:40

Когда я чувствую,что на меня накатывает волна депрессивного настроения,срочно начинаю придумывать различные занятия. Сходить куда-то,сделать что-то полезное...Главное-дома не сидеть..А иногда поход в церковь еще помогает начать верить во все хорошее...Ну это вот лично мои способы..

0 Александра #
9 июня 2011 в 17:53

POSIDET NA BEREGU MORYA- ODNOY, E VSYE RASSKAZAT MORU. MORE UNESYET VA6U BOL E IZBAVIT OT DEPRESSIYE. OB6ENIYE S PRIRODOY V ETOT PERIOD- SAMIY LU46IY! TOLKO ONA MOJET PONYAT, OBLASKAT-(F)  LU46E DAJE SOBSTVENNOY MAME!(F)

0 Лейла #
11 июня 2011 в 14:07

кроме вышесказанного-рюкзак за спинку и в горы-там ты сам собой и нет ничего что ообычно портит нам жизнь плюс потрясающие пейзажи. величие природы. и выброс негатива в движении! А по возвращении домой на многие вещи смотришь по другому-проверено на себе!!!(fr) 

0 Анна #
17 июня 2011 в 13:25

Нужно побаловать себя процедурками!!!! Потрясающий уход за телом «Медовая пахлава» в хаммаме со скидкой 74%! на www.vigoda.ru

0 Олеся #
19 июня 2011 в 15:17

Есть такие люди, среди моих знакомых, пообщавшись с которыми даже немного- получаешь позитивный заряд! Ну и конечно покупки для себя-любимой очень повышают настроение!

0 Александра #
21 июня 2011 в 14:30

SAMA VA6A FOTKA E EST OTVET NA TEMU, TOLKO BEZ SPIRTNOGO! PODOYTI K ZERKALU, ULIBNUTSTA, PONRAVITSYA SEBE E SKAZAT: " YA VSYE MOGU, VSYE- TOLKO V MOIX RUKAXE MOZGAX, A OSTALNOYE POJIVEM- UVIDIM! E VSYE V PORYADKE...!(fr) :'( (fr)

0 Людмила #
26 июня 2011 в 15:52

Мне в минуты плохого настроения здорово помогает шопинг, сладкое, общение с друзьями... всё банально, в общем.. :) А ещё отвлекаюсь уборкой и прочими домашними делами.. Избавляюсь от ненужного..

0 Мадина #
28 июня 2011 в 02:46

Татьяна Арапкаева. Любой переезд дается морально тяжело. Я 2 года назад переехала в другую страну.Родня, друзья далеко. Первый год в подушку рыдала, домой хотела.Сейчас уже привыкаю, тяжелый период настальгии прошел. И у вас все утрясется и уладится. Главное перечисляйте в мыслях плюсы переезда и заводите знакомства.Удачи вам.

0 Вероника #
3 июля 2011 в 21:05

а у меня стех пор как я в Германию переехала почти каждый день плохое настроение,живу в другой стране моя семья в России тащю все на себе , а муж никак не поддерживает говорит что я просто выделываюсь он не понимает насколько это для меня тяжело .А вообще борюсь с плохим настроением уборкой поэтому ,как все говорят ,у меня идеальная чистота

0 Саида #
11 июля 2011 в 01:19

Я уезжаю,куда нибудь за город.

0 Анастасия #
19 июля 2011 в 10:48

ШОПИНГ.. И САЛОН КРАСОТЫ И ВСЕ " КАК РУКОЙ СНИМЕТ"!!!

0 Салтанат #
20 июля 2011 в 16:04

для начала я иду в салон и что то меняю во внешнем виде, потом звоню друзьям и мы собираемся в каком либо клубе....плохого настроения как и не было........

0 Маргарита #
20 июля 2011 в 18:43

В минуту тоски и разлуки, 

В минуту трудного дня. 

Возьми сигарету в руки.

И крикни..."Все это х....."

потом налей стакан водки. 

И выпей его не спеша. 

Пускай все завидуют суки.

Что жизнь у тебя хороша.

0 Марьям #
26 июля 2011 в 18:01

Баня, сауна, ванна или душ, вода смывает негативную энергию, или просто помыть голову и красиво наложить макияж...

0 Афина #
31 июля 2011 в 22:42

Для меня лучшее лекарство - это ШОПИНГ.

0 Салтанат #
7 августа 2011 в 03:20

ВСТРЕТИТСЯ С ДРУЗЬЯМИ, СХОДИТЬ В САУНУ, НА ФИТНЕС КАКОЙ ХОРОШИИ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ БУДЕТ ОТВЛЕЧЕСЯ ОТ СВОИХ ПРОБЛЕМ!!!

0 Кристина #
22 августа 2011 в 22:22

Навести порядок в голове и в доме,помогает.(Y)(fr)

0 Дарина #
31 августа 2011 в 12:31

съесть большую ШОКОЛАДКУ

0 Алиса #
3 сентября 2011 в 00:42

девочки,советую как медик-загляните в дом инвалидов,там людям во много раз хуже!!!депрессию как рукой снимет.

0 Марьям #
4 сентября 2011 в 19:35

а Я КОГДА МНЕ СИЛЬНО ГРУСТНО:'( НАЧИНАЮ ПЕТЬ (ЧЕРЕЗ СИЛУ)
...ВСЕ ХОРОШО ПРЕКРАСНАЯ МАРКИЗА,
ВСЕ ХОРОШО, ВСЕ ХОРОШО.....:-D

0 Милослава #
8 сентября 2011 в 20:20

Нужно взять себя в руки-а не распускаться-навести марафет и пойти куда нибудь с хорошей компанией-лучше на природу!!!

0 София #
16 сентября 2011 в 01:54

А насчет депрессии-согласна с предыдущими участниками.

0 София #
24 сентября 2011 в 15:22

Плохое настроение я лечу фитнесом, йогой.Напрыгаешься, растянешь мышцы и в голове светло, на душе легко!После рождения второго ребёнка фигура поплыла, а морально с двумя детьми, младший младенец, старший первоклассник(уроки, внеклассное чтение, дзю-до, плавание), и везде надо успеть, отвести старшего, на руках младший.Думала с ума сойду!Спасибо мамам, мужу, позволили мне три раза в неделю по полтора часа отсутствовать(благо фитнесцентр во дворе дома).Как бы вы не устали днем правильное физическое напряжение снимут и моральную усталость, и бытовую.

0 Аврора #
10 октября 2011 в 20:23

Депрессия-тяжелая болезнь,надо к врачу,а не в инет!!!

0 София #
11 октября 2011 в 23:39

Сходите к психоневрологу!
Депрессия -это болезнь.а когда чего болит -нам поможет АЙБОЛИТ!!!!!!
ЗНАЮ О ЧЕМ ГОВОРЮ!!!!!!

0 Мадина #
16 октября 2011 в 07:03

#u2a378079d4s# Шопинг#u2ab6974e75s#                                                                           #u2ad27e2a42s#  

0 Лейла #
26 октября 2011 в 03:47
В качетсве примера могу предложить поучаствавать в каком-нибудь проекте какого-нибудь журнала. Например, женского дурнала JOY, где я работаю. Для сентябрьского номера мы ищем героинь, которые бы рассказали о своих способах контрцепции и почему имено их выбрали... Если кого-нибудь заинтересует, обращайтесь!
0 Лейла #
28 октября 2011 в 04:20
А мне кажется, стоит, наоборот, сделать то, что никогда не делала, не позволяла себе по каким-то причинам.
0 Полина #
18 ноября 2011 в 23:40

заняться шопингом,выехать на природу и вообще заняться тем чембольше всего любишь делать :-)

0 Светлана #
22 ноября 2011 в 12:07

Никогда не забывать,что рядом с нами любимые люди и думать не только о себе,а о окружающих тебя тоже.ПОМОГАЕТ!(fr)

0 Мадина #
23 ноября 2011 в 19:42

Книги Коэльо,новая прическа,одежда,

0 Милада #
23 ноября 2011 в 23:22

очень хорошо помогает купание в море, речке или просто холодный душ...Вода успокаевает..

0 Элина #
25 ноября 2011 в 17:15

все вышеперечисленное и не забыть про мороженное!!!!!!!!!!(ic) (ic) (ic)

0 Мария #
30 ноября 2011 в 16:57

Надо устроить девичник с клубникой, шампанским и дикими танцами!!!

0 Мария #
5 декабря 2011 в 03:21

a ja chtob nie na kom nie sorwatsa jem shokolad..

i jem poka nie za toshnit=) i wsio prochodit=)

0 Вероника #
9 декабря 2011 в 13:05

Займись шопингом и дипрессия быстро пройдёт ;-) 

0 Анна #
11 декабря 2011 в 06:38

Сначала - определиться - если это плохое настроение - идти за покупками,в баню,на стриптиз и всё нижеперечисленное.
А если депрессия - обращаться к врачу,так как "отвратительное настроение" может быть каким-либо заболеванием.И сбои в работе щитовидной железы (например),дающие упадок сил,апатию и слезливость - никакими покупками не поправишь.

0 Таисия #
13 декабря 2011 в 21:09

ДУМАТЬ О ПРЕКРАСНОМ...

0 Стася #
14 декабря 2011 в 23:25

Сходить на атракционны, или в аква парк

0 Лариса #
17 декабря 2011 в 20:54

Весна на улице! Солнце, тепло, все цветет! Какая депрессия???

Ноги в руки, собрались с друзьями, и шагом марш на природу в ближайший парк или лес, на любую полянку, маленький пикник. И настроение поднимете, и воздухом подышите, и о депрессии забудете!(fr)  

0 Милослава #
18 декабря 2011 в 16:31

Надо пойти на дискотеку. И калории изничтожить, и попрыгать, и настроение поднять.

А еще лучше на мужской стриптиз сходить.Дипрессия исчезает в неизвестном направлении, вместе с памятью, что дипрессия вообще когда-то была

0 Елизавета #
28 декабря 2011 в 04:17

Нужно любить не только себя,но подумать ещё о детках их ваша депресия совершенно не интересует,а всё настроение мы делаем себе сами.

0 Мадина #
30 декабря 2011 в 00:10

Прочитать книгу Солженицина "Архипелаг ГУЛАГ" Вот уж как жить захочется. Вот уж как перестанете дурью маяться.

0 Вероника #
31 декабря 2011 в 15:24

пойти спортом позаниматься, плохое настроение улетучится.(Y):-D

0 Ангелина #
7 января 2012 в 13:39

да и денег нет и друзья вне зоны доступа всякое бывает,значит наступило время побыть одной и разобраться в себе,все равно переходить на искусственные антидепрессанты ненадо

0 Людмила #
8 января 2012 в 07:16

Можно занять хотя бы не большую сумм денег, и позвонить бывшему (бывшим) любовникам! Вот и все!

А я борюсь с дипрессией с помошью клубов, кабаков, алкоголя.... Или просто погулять по городу, в церковь сходить.... Очень помогает.


0 Анна #
13 января 2012 в 02:18

Извините, ошибку сделала в имени- Надежка.

0 Анна #
17 января 2012 в 23:41

Надежда, а если в данный момент у вас депрессия, а на шопинг сейчас денег нет и рядом нет близкого человека, то вы с депрессией никак не справитесь? Для запасного варианта можно научиться обращать внимание на окружающий мир. Это очень здорово. Можно несколько минут заострить внимание на восходящем солнце, это и для глаз хорошо. А можно на рыбок посмотреть в аквариуме. Ну, короче- много способов существует.

0 Ангелина #
20 января 2012 в 09:32

шопинг и секс хороший,другог средства я еще незнаю..

0 Полина #
20 января 2012 в 17:50

Села в машину -и вперед по магазинам. Для меня потратить деньги, даже на безделушки,- это лучший выход из депрессии.  (Y)

0 София #
23 января 2012 в 15:40

Я борюсь с депрессией и плохим настроением так:

1.Иду в магазин и балую "себя любимую" новой вещичкой.  ($)

2.Ем шоколад :-$

3.Рюмочку коньячка, под хорошую закусочку (D)

4.Посмотрю какую-нибудь старую комедию :-D

5.Секс и объятия с любимым мужчиной,тоже иногда помогают   (lo) ДЕВОЧКИ! !!!!ПРОГОНИМ ЭТУ ЗЛОСТНУЮ ПАРОЧКУ (депрессию и плохое настроение)ПРОЧЬ ИЗ НАШЕЙ ЖИЗНИ!!!!! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ!!! (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

0 Божена #
26 января 2012 в 16:29
вообще, депрессия-это психическое заболевание, и оно лечится исключительно медикаментозно. если вы имеете в ввиду отчаяние, плохое настроение, то ни в коем случае не "заедайте" его, нужно найти новое интересное занятие для себя-рисование, разгадывание сканвордов, порешать задачки из школьных учебников, в конце концов, пироги испечь
0 Мадина #
29 января 2012 в 17:18

Есть много способов,но мне помогает сладкое и много работы,не важно дома или в офисе !!!! ($)  ($)  ($)  ($)  ($)  ($)  ($)  ($)  (^)  (^)  (^)  (^)  (^)  (^)  (^)

0 Мадина #
8 февраля 2012 в 00:44

Екатерины (Y) (Y)

0 Анна #
11 февраля 2012 в 00:53

Чтобы вкус жизни был ярким, а депрессиии обходили стороной, надо.... научиться летать. Я на полном серьёзе! Отталкиваешься от проблемы - и ввысь....

А ещё оставайтесь детьми. Депрессия? Ладушки, а как давно вы пускали мыльные пузыри? Не с детьми. Сами. А книжку про Карлсона когда читали? Себе. Будьте проще, устройте окрестным бродячим собакам сосисочный день.... Какая депрессия устоит????

0 Анна #
14 февраля 2012 в 06:21

Хорошие книги, лёгкие комедии, плитка шоколада  и небольшая гимнастика с акупрессурой.

0 Джана #
14 февраля 2012 в 09:40

1. Пообщатся с близкими.

2. сходить спортзал

3. купить что нибудь

4. сделать полезное дело

5. подумать о хорошем и центь то что есть а не думать о том чего не хватает

6. убрать квартиру

УЛЫБНУТСЯ! :-D

0 Кристина #
24 февраля 2012 в 22:42

Буквально вчера была истерика, помог сайт! " Однокласники", форум, ОБЩЕНИЕ в первую очередь! Очень спасло!

0 София #
25 февраля 2012 в 18:59

Дааа,сладенькое что-нибудь.... (Y)

0 Вероника #
29 февраля 2012 в 10:25

скушать плитку горького шоколада  :-)  и настроение  улучшится(Y)

0 Марьям #
4 марта 2012 в 02:52

Потанцевать от души, пообщаться с друзьями.

0 Айжан #
11 марта 2012 в 11:45

чесно говоря с появлением в моей жизни моего сынули- проблема как-то отпала, а раньше меня всегда выручал любимый шансон и друзья :-D

0 Анна #
14 марта 2012 в 07:35

идти и плодотворно с самоотдачей поработать :-)

0 Саида #
25 марта 2012 в 08:34

Я занимаюсь сексом

0 Милана #
28 марта 2012 в 22:41

Shoping Если позволяют финансы! ($)